Hírek
2016. Október 23. 05:00, vasárnap |
Életmód
Forrás: mti
Fontos a terhesség utáni mozgás
A terhesség utáni torna és relaxációs gyakorlatok fontosságára hívta fel a figyelmet Moravcsik Bence gerincgyógyász az M1 aktuális csatorna szombat délelőtti műsorában.
A terhesség alatt gyakran előfordul, hogy a korábban gerincfájdalmakkal küzdő embereknek megszűnnek a fájdalmai - mondta a szakember. Ez a hormonális változások miatt van, de a terhesség idején előrébb kerül a testsúlypont, a medence tájéki gerincnek nő a terhelése. Ennek folyományaként a terhesség után három hónappal, de sokszor egy évvel később is lehetnek gerincproblémák.
A szakorvos szerint aki terhesség előtt sportolt, az utána is folytathatja, de kisebb intenzitással, aki pedig nem sportolt, az is elkezdheti kismamatornával és relaxációs gyakorlatokkal.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Április 03. 08:04, csütörtök | Életmód
Meghaladta a 75 ezres darabszámot a hazai zöldflotta márciusban
Elképesztő havi rekorddal haladta meg a 75 ezres darabszámot a hazai zöldflotta márciusban, 2020 elejéhez képest már több mint tízszeres a gyarapodás - közölte az Energiaügyi Minisztérium (EM) szerdai Facebook-bejegyzésben.
2025. Április 02. 07:39, szerda | Életmód
Visszahívta a forgalomból a 250 grammos S-BUDGET étkezési mákot a Spar
2025. Április 01. 07:24, kedd | Életmód
80 év felett előzetes igénylés nélkül kézhez kapják a Gondosórát
Újabb mérföldkőhöz érkezik a kormány által indított Gondosóra program.
2025. Március 31. 08:05, hétfő | Életmód
Pályázatot írtak ki középiskolásoknak a vasúti átjárós balesetek megelőzése érdekében
A vasúti átjárós balesetek megelőzése érdekében óriásplakát-tervező pályázatot hirdet középiskolásoknak a MÁV és az ORFK-Országos Balesetmegelőzési Bizottság - közölte a MÁV-csoport vasárnap az MTI-vel.